SLA Air Putih

Hari libur memang menjadi hari yang dinanti-nanti, terlebih jika Kamu bisa liburan panjang. Salah satu yang wajib masuk dalam agendamu saat liburan adalah pergi bersama keluarga. Tapi liburan bersama keluarga kadang membuatmu khawatir, apakah akan jadi liburan yang seru atau justru sebaliknya. Untuk itu Air Gunung SLA bakal kasih tips liburan seru bareng keluarga untukmu, liburan seru sambil minum yang segar bisa jadi solusinya!  1.      Destinasi Wisata Yuk pilih dari sekarang destinasi liburanmu bersama keluarga. Pergi ke alam terbuka ataupun rumah saudara bisa menjadi liburan yang menyenangkan, terlebih ketika Kamu bisa berkumpul bersama keluarga. 2.      Mempersiapkan keberangkatan Ketika keluarga pergi berlibur, pastinya akan sangat merepotkan saat harus mengemas pakaian atau barang yang akan dibawa. Untuk itu, Kamu bisa menyiapkan dari jauh-jauh hari, seperti tempat menginap, barang bawaan sampai tiket perjalanan. Jik...

Tanpa Kamu sadari ada beberapa makanan dan minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi , dan makanan serta minuman ini sering Kamu konsumsi sehari-hari. Lalu apa saja makanan dan minuman tersebut? Air Gunung SLA akan memberikan daftar 5 makanan dan minuman yang bisa menyebabkan Kamu dehidrasi di bawah ini! 1.       Makanan asin Makanan asin banyak dikonsumsi oleh orang-orang, terutama bagi Kamu yang menyukai rasa asin atau gurih. Contohnya saja camilan-camilan seperti keripik kentang dan camilan asin lainnya. Makanan asin yang memiliki kandungan sodium ini bisa menyerap air yang ada dalam tubuh sehingga Kamu mudah kekurangan cairan . Semakin asin makanan tersebut maka semakin tinggi resiko dehidrasi . 2.       Kopi dan teh Wah,,, siapa yang tidak suka dua minuman ini. Kopi dan teh bisa menjadi teman paling tepat ketika Kita bekerja atau santai, ditambah camilan yang renyah. Tapi tahukah Kamu jika kopi dan teh ini bisa menyebabkan ...

Setiap hari selalu ada kejadian-kejadian tidak terduga yang membuat tingkat stres meningkat, entah itu dari pekerjaan ataupun masalah pribadi. Ketika Kamu menghadapi tingkat stres yang tinggi sebaiknya lakukan meditasi . Meditasi ini sering dilakukan oleh orang-orang yang ingin mendapatkan ketenangan dan lepas dari semua stres. Tidak perlu banyak gerakan untuk meditasi , Kamu cukup mempraktekkan gerakan meditasi yang simple dan tenang. Selain menghilangkan stres, meditasi juga memiliki banyak manfaatnya, diantaranya adalah mengurangi tekanan darah , kesehatan arteri dan rasa nyaman. Maka tak salah jika orang lebih cenderung melakukan meditasi untuk menenangkan pikirannya. Hal yang perlu Kamu perhatikan ketika ingin melakukan meditasi adalah pernapasan agar tubuh menjadi relaks. Ketika melakukan meditasi Kamu bisa menjernihkan pikiran sekaligus kesehatan tubuh . Kamu bisa melakukan meditasi dengan duduk di tempat yang nyaman dan tenang, kemudian tutup mata agar ...

Olahraga banyak dilakukan oleh orang-orang untuk menjaga kesehatannya. Berbagai macam olahraga pun dipilih, dari yang ringan sampai berat. Tapi tahukah Kamu ketika berolahraga kita kekurangan cairan tubuh paling banyak? Cairan tubuh ini bisa keluar melalui pernafasan, keringat dan urin. Ketika Kamu melakukan olahraga secara otomatis banyak cairan tubuh keluar melalui keringat dan pernafasan, untuk itu minum air mineral sangatlah penting sebelum dan sesudah olahraga. selain mengembalikan lagi cairan tubuh , minum air mineral setelah olahraga akan memberikan manfaat lainnya, 1.       Menghindari otot kram Kegiatan olahraga yang melibatkan pergerakan kaki dan tangan akan membuat otot bekerja keras. Mengonsumsi air mineral setelah olahraga bisa mencegah otot kram karena air berperan dalam kinerja jaringan otot pada tubuh. 2.       Menyegarkan tubuh Setelah olahraga pasti Kamu akan merasa lelah karena badan banya...

Kesehatan keluarga menjadi perhatian utama, apalagi mengenai air minum . Air minum yang berfungsi untuk mengganti cairan tubuh yang berkurang melalui pernafasan ataupun keringat ini terlihat sepele tapi sangatlah penting. Bayangkan saja, jika Kamu salah memilih air minum untuk keluarga, maka akan menggangu kesehatan orang yang Kita sayangi. Berikut ini Super Segar memberikan informasi seputar air minum untuk keluarga, 1.      Tidak mengandung bahan kimia yang berlebihan Air minum tentunya memiliki komposisi, baik itu air minum dari tanah yang murni ataupun telah disuling. Syarat utama dari air minum yang aman untuk keluarga ini adalah tidak melebihi batas aman bahan kimia an-organik seperti arsen , flourida , total kromium , kadmium , dan lain sebagainya. 2.      Tidak mengandung E.Coli dan bakteri Koliform Bebas dari bakteri dan mikroba juga menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan ketika memilih air minum . Bakteri...

Ketika tenggorokan Kamu kering, tandanya Kamu haus dan harus minum. Tubuh butuh cairan untuk memulihkan kondisinya dan tidak  dehidrasi . Ketika Kamu haus jangan minum yang manis atau minum minuman bersoda, itu akan menjadikan Kamu lebih haus. Minuman yang baik untuk diminum ketika Kamu dehidrasi atau haus adalah  air putih .  Jika Kamu sedang di luar dan jauh dari tempat minum, ditambah sedang tidak membawa botol minum dari rumah jangan khawatir, tinggal beli air minum dalam kemasan saja.  Air minum  dalam kemasan ini adalah  air mineral  yang sehat dan tidak berbahaya. Air dalam kemasan sudah melalui proses yang panjang sebelum menjadi layak minum. Proses yang panjang ini juga menjadi tahapan yang sangat selektif karena untuk menjadi  air minum  dalam kemasan yang layak dikonsumsi, air harus bebas dari  partikel  berbahaya,  logam berat  dan juga  zat beracun . Maka dari itu, proses yang panjang da...