Khasiat Air Putih di Pagi Hari

-

Di Pagi hari sebelum beraktivitas sebaiknya Kamu sempatkan untuk meminum satu gelas air putih atau air mineral. Kenapa harus minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur? Karena kebiasaan baik itu bisa membuat Kamu terhindar dari penyakit obesitas dan diabetes. Salah satu kunci Kamu memiliki badan yang sehat dan ideal adalah gaya hidup yang dijalani, salah satunya kebiasaan minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur.

Manfaat minum air putih di pagi hari juga bisa mengobati kelainan tubuh, gangguan menstruasi dan juga masalah mata. Ada juga beberapa manfaat lain yang sangat berguna untuk kesehatan Kamu. Seperti menghilangkan racun dalam tubuh, meningkatkan metabolisme, mencegah kenaikan berat badan, memperlancar pencernaan, kulit menjadi lebih sehat dan baik untuk pertumbuhan rambut.
Untuk mendapatkan manfaat dari hal tersebut Kamu harus rutin meminum air putih setelah bangun tidur, atau sebelum menyikat gigi dan dalam kondisi perut kosong. Kamu juga harus minum air putih 30 menit sebelum makan.

Agar Kamu bisa dengan mudah minum air putih ketika beraktivitas, Kamu bisa juga bisa menyediakan air minum dalam kemasan di tempat yang mudah dijangkau, seperti Air Gunung SLA.

Air Gunung SLA
Kesegarannya untuk Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

5 Tips Liburan Seru Bersama Keluarga

-
Image
Hari libur memang menjadi hari yang dinanti-nanti, terlebih jika Kamu bisa liburan panjang. Salah satu yang wajib masuk dalam agendamu saat liburan adalah pergi bersama keluarga. Tapi liburan bersama keluarga kadang membuatmu khawatir, apakah akan jadi liburan yang seru atau justru sebaliknya. Untuk itu Air Gunung SLA bakal kasih tips liburan seru bareng keluarga untukmu, liburan seru sambil minum yang segar bisa jadi solusinya!  1.      Destinasi Wisata Yuk pilih dari sekarang destinasi liburanmu bersama keluarga. Pergi ke alam terbuka ataupun rumah saudara bisa menjadi liburan yang menyenangkan, terlebih ketika Kamu bisa berkumpul bersama keluarga. 2.      Mempersiapkan keberangkatan Ketika keluarga pergi berlibur, pastinya akan sangat merepotkan saat harus mengemas pakaian atau barang yang akan dibawa. Untuk itu, Kamu bisa menyiapkan dari jauh-jauh hari, seperti tempat menginap, barang bawaan sampai tiket perjalanan. Jik...
Read more

Cukupi Cairan Tubuh dengan Air Minum yang Aman

-
Image
Ketika tenggorokan Kamu kering, tandanya Kamu haus dan harus minum. Tubuh butuh cairan untuk memulihkan kondisinya dan tidak  dehidrasi . Ketika Kamu haus jangan minum yang manis atau minum minuman bersoda, itu akan menjadikan Kamu lebih haus. Minuman yang baik untuk diminum ketika Kamu dehidrasi atau haus adalah  air putih .  Jika Kamu sedang di luar dan jauh dari tempat minum, ditambah sedang tidak membawa botol minum dari rumah jangan khawatir, tinggal beli air minum dalam kemasan saja.  Air minum  dalam kemasan ini adalah  air mineral  yang sehat dan tidak berbahaya. Air dalam kemasan sudah melalui proses yang panjang sebelum menjadi layak minum. Proses yang panjang ini juga menjadi tahapan yang sangat selektif karena untuk menjadi  air minum  dalam kemasan yang layak dikonsumsi, air harus bebas dari  partikel  berbahaya,  logam berat  dan juga  zat beracun . Maka dari itu, proses yang panjang da...
Read more

Manfaat Minum Air Mineral Setelah Olahraga

-
Image
Olahraga banyak dilakukan oleh orang-orang untuk menjaga kesehatannya. Berbagai macam olahraga pun dipilih, dari yang ringan sampai berat. Tapi tahukah Kamu ketika berolahraga kita kekurangan cairan tubuh paling banyak? Cairan tubuh ini bisa keluar melalui pernafasan, keringat dan urin. Ketika Kamu melakukan olahraga secara otomatis banyak cairan tubuh keluar melalui keringat dan pernafasan, untuk itu minum air mineral sangatlah penting sebelum dan sesudah olahraga. selain mengembalikan lagi cairan tubuh , minum air mineral setelah olahraga akan memberikan manfaat lainnya, 1.       Menghindari otot kram Kegiatan olahraga yang melibatkan pergerakan kaki dan tangan akan membuat otot bekerja keras. Mengonsumsi air mineral setelah olahraga bisa mencegah otot kram karena air berperan dalam kinerja jaringan otot pada tubuh. 2.       Menyegarkan tubuh Setelah olahraga pasti Kamu akan merasa lelah karena badan banya...
Read more